Quando a depressão começa a dar certo

by Erica Bosi 10:17 0 comentários amor ansiedade Depressão Deus estresse extresse felicidade mensagem motivação reflexão stress transtornos mentais

Vivemos em meio a tanta agitação, correria, decepções, expectativas frustradas, desencontros , tentativas desastrosas...  que  chega uma hora que nosso corpo começa a gritar de desgaste, ansiedade, estresse, cansaço e tristeza. E aí que tudo começa a dar errado e certo ao mesmo tempo.

Errado porque percebemos que não estamos mais no comando do nosso próprio corpo, pois começam aparecer sintomas físicos e emocionais incontroláveis causados  por algum transtorno e não entendemos tanta dor, tanto sofrimento...  Mas começa a dar certo porque somos obrigados a desacelerar, refletir, pensar... Pode parecer um tanto estranho ler isso, mas é bem provável que se seu corpo não gritasse, não extravasasse todo seu sofrimento de alguma forma, você não pararia para olhar para si próprio como deveria, de forma profunda e ampla.

Nós temos o costume de nos sabotar diariamente. Pensamos que nos conhecemos  e  que sabemos o que queremos. Mas pode ser que em meio a tanta correria e desilusões diárias, acabamos ignorando nossos verdadeiros desejos e necessidades. Buscamos caminhos mais “fáceis” e tentamos enganar o nosso íntimo com pequenos prazeres passageiros que na verdade não satisfazem o nosso ser, nosso espírito.

Desacelerar, olhar para nós mesmos devagar, respirar sem pressa, silenciar o coração, é necessário para  que escutemos o nosso “Eu” interior.  E quando começamos a nos redescobrir, redescobrimos também a Deus, pois ele é a nossa imagem e semelhança.

Quem ama a si próprio ama a Deus e pode amar o próximo. Já dizia o primeiro mandamento “Amai ao próximo como assim mesmo”.  Então ame-se em primeiro lugar, antes de amar qualquer pessoa, pois só somos capazes de fazer o bem a alguém quando estamos bem conosco mesmo.  E  “o amor é bom. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha.” já dizia o livro de Coríntios. (1 cor 13-4).  

O nosso encontro com a felicidade começa com a nossa autoaceitação.  Então, encare o seu problema como uma oportunidade de reencontro consigo mesmo e treine seus olhos para enxergar o lado bom das coisas.